Σχετικά με εμένα

Είμαι η Λυδία, δασκάλα γιόγκα και Art Life Coach. Η αγάπη μου για αυτές τις δύο μορφές με έκανε να δημιουργήσω αυτή την ιστοσελίδα για να μεταδώσω τις γνώσεις μου και να χαρίσω αυτό το υπέροχο ταξίδι σαν δώρο σε άλλους ανθρώπους

Τι είναι για εμένα η γιόγκα; 

Η γιόγκα για εμένα είναι το πιο όμορφο δώρο που έκανα στον εαυτό μου πριν 4 χρόνια. Είναι ένας δρόμος που δεν σταματάς να μαθαίνεις και να εξελίσσεσαι..Η γιόγκα πέρα από ένα πανέμορφο είδος γυμναστικής σου χαρίζει πνευματικά μονοπάτια που μπορείς να ακολουθήσεις στη ζωή σου για να νιώσεις όμορφα με τον εαυτό σου, πρώτα, και μετά με την ίδια τη ζωή. Οπότε ναι, για εμένα η Γιόγκα είναι ένα υπέροχο ταξίδι που το ξεκίνησα και δε θα σταματήσω να ταξιδεύω. Όταν είσαι δάσκαλος δεν παύεις ποτέ να είσαι και μαθητής. Η γιόγκα είναι ένωση. 

Η εμπειρία μου

Το ταξίδι μου στη γιόγκα είχε αρχίσει πολύ πιο νωρίς από ότι νόμιζα.. Το 2020 ξεκίνησα την αναζήτησης αυτής της μεγάλης έννοιας, τη γιόγκα. Ξεκίνησα διαβάζοντας βιβλία και αποκτώντας θεωρητικές γνώσεις.. Έπειτα ξεκίνησα μέσω video στο youtube την πρακτική μου. Όταν επέστρεψα στην Ελλάδα , αποφάσισα να ξεκινήσω την εκπαίδευση μου στη yoga. Ξεκίνησα την online εκπαίδευση μου με την υπέροχη και σεβασμιότατη δασκάλα μου , Εύα Κυρμιζάκη. Μου έδωσε να καταλάβω πως δεν είναι ένας δρόμος για την γιόγκα , αλλά πολλοί... Με έκανε να αγαπήσω κομμάτια του εαυτού μου, να τα αποδεχτώ και να ξεπεράσω φόβους μου στη ζωή αλλά και στη πρακτική μου. Ένας τόσο όμορφος άνθρωπος μου έδωσε τις γνώσεις του και μπορώ να τις μεταφέρω κι εγώ σε άλλους. Το ταξίδι της γιόγκα δε θα σταματήσει ποτέ, υπάρχει πάντα κάτι να ανακαλύψεις , να γνωρίσεις , να αποδεχτείς και να μάθεις..

Τι είναι για εμένα οι τέχνες;

Οι τέχνες για εμένα είναι ένα δώρο από την φύση για να εκφραζόμαστε. Από μικρή χορεύω σε σχολές και στο σπίτι μου. Έχω δοκιμάσει διάφορα είδη, όπως μπαλέτο , σύγχρονο, ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς, χιπ-χοπ,βαλς και ρούμπα. Το πάθος μου βέβαια είναι ο σύγχρονος χορός.

Το δώρο της έκφρασης μέσω της τέχνης είναι μοναδικό.

Η εμπειρία μου

Από μικρή χορεύω σε σχολές και στο σπίτι μου. Έχω δοκιμάσει διάφορα είδη, όπως μπαλέτο , σύγχρονο, ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς, χιπ- χοπ, βαλς και ρούμπα. Το πάθος μου βέβαια είναι ο σύγχρονος χορός. Είμαι φοιτήτρια σε επαγγελματική σχολή χορού. Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια χορού με τον Vasko Nasonov, και με άλλους καλλιτέχνες από την Ελλάδα.

Η ζωγραφική, τα καλλιτεχνικά , οι χειροτεχνίες, το θέατρο τα θεατρικά εργαστήρια , οι ομάδες ανάγνωσης και βιβλίων ,η μουσική ήταν πάντα εκεί να με συντροφεύουν στις στιγμές μου. Από μικρή εξέφραζα τα συναισθήματα μου και με αυτόν τον τρόπο. Έχω παρακολουθήσει από μικρή πολλά σεμινάρια και εργαστήρια . Έπαιζα 7 χρόνια πιάνο και παρακολουθούσα μαθήματα μουσικής θεωρίας , αρμονίας και χορωδίας. Είμαι πιστοποιημένη Art Life Coach από NCCAP , CPD ,CMA , IPHM , icahp οργανισμούς.